Körperbewusstsein unterstützt uns, im eigenen Körper anzukommen, ihn als unser zu Hause zu empfinden. Wir spüren uns selbst mehr, können das Leben intensiver wahrnehmen und bemerken auch früher, wenn wir uns in nicht stimmigen Situationen wiederfinden. Der Körper zeigt uns das, und wir können immer mehr darauf lauschen und darauf vertrauen. Durch gezielte Prozessbegleitung mit Coaching-Methoden können Erkenntnisse für den Alltag gewonnen werden.

In den Einheiten spielen wir mit Elementen aus dem Bewegungsritual nach Anna Halprin und lassen uns von unserer Körperweisheit in freie Bewegung führen. Weitere Mittel des LifeArt Process und des Coachings z.B. Malen oder kreatives Schreiben, Austausch und gezielte Fragen lassen das Erlebte vertiefen.

Der Vormittag nährt uns auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.

Wann: freitags 9:00 bis 11:00h

02.10. | 06.11. | 27.11.2026 | 08.01.2027 | 05.02.

Die Termine können als ein Kurs oder einzeln als Drop-In gebucht werden.

Bring mit: Bewegungskleidung, eine Decke oder Yogamatte
Kosten: 180 Euro (alle Termine), 38 Euro (Einzeltermin)
Info und Anmeldung: https://angelikaholzer.at/angebot/gruppenangebote#c370

Als Einführungsseminar anrechenbar, bei Besuch aller Termine und zusätzlichem Besuch des Vortrags über die Ausbildung im Tamalpa LifeArt Process.